Du är inte ensam.

ACEs (Adverse Childhood Experiences) är tio barndomshändelser starkt kopplade till sjukdom i vuxen ålder. Begreppet kommer från en stor amerikansk studie på 90-talet, som visade hur skadligt otrygga familjeförhållanden är för neurobiologisk och identitetsmässig utveckling. De tio ursprungliga ACEs är fysiskt våld, psykiskt våld/mobbing, sexuella övergrepp, missbruk i familjen, fysisk försummelse, känslomässig försummelse, psykisk sjukdom i familjen, förälder i fängelse, separation, övergiven av förälder eller suicid.

Vår erfarenhet är att man genom att lägga ihop ACEs och SAC, får en bra bild av vilken nivå av SAIS en individ riskerar att ha & vilka diagnoser som kan förväntas. Det betyder inte att vi vet att personen har detta, men det säger oss vad vi med stor sannolikhet kan förvänta oss. Det här är särskilt viktigt då man när man kommer på ett läkarbesök eller träffar en psykolog eller terapeut första gången, kanske inte är helt sig själv. Kanske försöker man skärpa sig, eller kanske dissocierar man så mycket att man inte känner något alls.

SF-modellen handlar om att identifiera vilka negativa tankemönster som en patient eventuellt har efter sexuella övergrepp. Det är mycket vanligt att man vänder skulden mot sig själv istället för förövaren. Det kan vara lättare för hjärnan att tolka situationen som att det hemska beror på något som man själv har gjort, men det är aldrig den som blir utsatts fel att hen blir utsatt. SF modellen hjälper till att transformera negativa tankemönster.

Vi på WONSA tycker det är viktigt att man kan beskriva och definiera olika typer av sexuella övergrepp utan att behöva förhålla sig till juridiska eller termer som på något sätt gör att det verkar som man var delaktig.

Man behöver, tycker vi, kunna beskriva hur någon utan lov tvingar in sin tunga i ens mun, utan att behöva använda ordet “kyss” (som kan låta som att det skulle funnits samtycke). Det är därför vi tillsammans med utsatta har tagit fram SAC, så vi kan kommunicera bättre.

SAC finns i flera versioner. Det här är en enkel variant, som fungerar bra för att få en grov uppfattning om hur det kan ha sett ut. Vi brukar delar A4-arket i tre delar, så man kan titta på en kolumn i taget och peka på, eller ringa in det som stämmer bäst med den egna utsattheten.

Ungefär 80% av våra patienter har varit utsatta för upprepade typ 3 övergrepp i barndomen.